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戒酒需謹(jǐn)慎,錯(cuò)誤的戒酒方法更危險(xiǎn)!

* 來(lái)源: * 作者: admin * 發(fā)表時(shí)間: 2022-01-11 14:52:36 * 瀏覽: 2104

飲酒成性所造成的酒癮對(duì)人產(chǎn)生的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煙癮,飲酒應(yīng)當(dāng)適量,戒酒需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和外界幫助。沒有任何藥物能完全控制酒癮,戒酒是一輩子的戰(zhàn)役,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。


隨著科學(xué)飲酒知識(shí)的普及,大部分人逐漸認(rèn)識(shí)到酗酒的危害性并開始嘗試進(jìn)行戒酒,但也因?qū)瓢a的認(rèn)知不夠透徹,在戒酒時(shí)往往存在一些誤區(qū)。


錯(cuò)誤的戒酒方法會(huì)引發(fā)更多癥狀。長(zhǎng)期大量飲酒后,中樞神經(jīng)對(duì)乙醇產(chǎn)生依賴性。如果一旦沒有依賴物存在,便會(huì)出現(xiàn)生理功能的障礙,因此,依賴是屬于生物水平的干擾狀態(tài)。

戒酒綜合征是由于長(zhǎng)期飲酒而突然停止所引起的以神經(jīng)系統(tǒng)改變?yōu)橹鞯陌Y候群,早期癥狀主要為焦慮、發(fā)抖、出汗、惡心、嘔吐以及血壓升高,但是隨著時(shí)間的推移,病情惡化,可出現(xiàn)癲癇、幻覺、譫妄、心動(dòng)過(guò)速,甚至死亡。


輕度戒斷癥狀。發(fā)生在戒斷后6~36小時(shí),表現(xiàn)為肌肉震顫、輕度焦慮、頭疼、多汗、心悸、厭食、胃腸道不適、精神狀態(tài)正常。

痙攣發(fā)作。發(fā)生在戒斷后6~48 小時(shí),表現(xiàn)為短暫全身肌肉痙攣發(fā)作,肌肉強(qiáng)直,癲癇持續(xù)發(fā)作很少見。

酒精性幻覺。發(fā)生在戒斷后12~48小時(shí),表現(xiàn)為幻視、幻聽、觸覺幻覺,定向力完整,生命征正常。


震顫譫妄。最嚴(yán)重癥狀,發(fā)生在戒斷后48~96小時(shí),表現(xiàn)為譫妄、躁動(dòng)、心動(dòng)過(guò)速、高血壓、發(fā)熱、大汗。


戒酒最常見的兩大誤區(qū):


1、戒酒操之過(guò)急


有些飲酒多年的飲酒者,戒酒時(shí)因急于求成,常常不加以選擇的濫用各種戒酒治療藥物,或是隨便到小診所抓偏方,單純地通過(guò)藥物來(lái)戒斷。

這種方法,一旦停止吃藥或減量,酒癮就會(huì)重新發(fā)作,最后導(dǎo)致復(fù)飲的概率大大增加。因?yàn)椋L(zhǎng)期飲酒體內(nèi)的神經(jīng)中樞已經(jīng)完全適應(yīng)了酒精,并對(duì)酒精產(chǎn)生依賴性,僅靠藥物維持是難以實(shí)現(xiàn)戒斷效果的。


2、靠意志力戒酒


靠意志力戒酒的人,往往與其將飲酒行為視為習(xí)慣問題有關(guān)。他們認(rèn)為長(zhǎng)期飲酒是習(xí)慣造成,習(xí)慣是可以改變的。所以,只要自己足夠自律,意志力堅(jiān)定就能戒酒。

對(duì)輕度酒癮的人來(lái)說(shuō),或許可以實(shí)現(xiàn)。但若是酒精依賴嚴(yán)重的人,單純靠自己是戒不掉的,甚至?xí)霈F(xiàn)戒斷反應(yīng),引起手抖、腹瀉、惡心、癲癇,危及生命健康安全等情況的發(fā)生。


相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,自行戒酒導(dǎo)致猝死率超過(guò)50%。所以,千萬(wàn)要注意,酒精依賴嚴(yán)重的人不能自行強(qiáng)制戒酒。


對(duì)于戒酒,不是全無(wú)傷害的,還需要注意戒酒的時(shí)候一定要想清楚,意志堅(jiān)定,并且找到更好的方式再開始,尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),我們都知道老年人高發(fā)各種心腦血管等的慢性疾病,那么飲酒是這些疾病的一個(gè)危險(xiǎn)因素,所以醫(yī)生通常建議要戒酒,但是對(duì)于60歲以上的老年人來(lái)說(shuō),如果戒酒,需要一次到底,如果沒想明白,還是先不要戒,減量即可。因?yàn)槔夏耆藢?duì)于戒酒的戒斷反應(yīng)會(huì)相比年輕人更嚴(yán)重,并且持續(xù)的時(shí)間也更長(zhǎng),很難控制住再重新喝酒,反復(fù)如此,會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷,加重老年神經(jīng)退行性疾病,反而不利,與其如此,不如嚴(yán)格控制飲酒量以及飲酒時(shí)間,傷害還能更小。


戒酒這么難,所以更要飲酒的時(shí)候謹(jǐn)慎,尤其是控制自己不要越喝越多,人的酒量是會(huì)隨著飲酒的時(shí)間長(zhǎng)短,每次飲酒量的多少,而產(chǎn)生變化的,也就說(shuō)身體逐漸耐受,那么飲酒量也就會(huì)更多,很多人會(huì)在不知不覺中喝多,并且在不自知的情況下形成酒癮。


最安全靠譜的戒酒方法,就是尋求醫(yī)生的幫助,戒斷酒癮不可能一蹴而就,需要進(jìn)行多維度的治療來(lái)戒斷患者對(duì)酒精的依賴,實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期戒斷效果。