想要千杯不倒？結(jié)果二兩就醉…

• 第一步，攝取吸收。

• 第二步，分解代謝。

• 第三步，酒精排出。

• 喝酒前，酸奶。切忌空腹飲酒！最好喝點(diǎn)濃酸奶來(lái)形成胃粘膜的保護(hù)；

• 喝酒時(shí)，說(shuō)話。不停的說(shuō)話也有益于酒精分解而產(chǎn)生的二氧化碳排出，氣體沉積也易導(dǎo)致缺氧，產(chǎn)生“頭暈”的反應(yīng)；

• 喝酒前后，大量喝水。“多喝熱水”是任何身體不適的萬(wàn)精油，于酒，可以增加排泄量，也可以加快新陳代謝，從而使酒精迅速的被排出。也可以適當(dāng)喝一些低鹽水，低鹽水中的成分與人的體液接近，容易被人體吸收，起到分解體內(nèi)酒精的作用。

• 喝酒后，蜂蜜水。蜂蜜水是公認(rèn)的可以有效加速酒精的分解和代謝，它飽含豐富的果糖素，能夠幫助人體更快的解酒，同時(shí)對(duì)酒后各種不適也有緩和作用。